Сырые сладкие батончики
Для приготовления потребуется:
- 0,5 стакана миндаля
- 0,5 стакана грецких орехов
- 0,5 стакана кедровых орешков
- 0,5 стакана тыквенных семечек
- 0,2 стакана льняного семени
- 1 яблоко
- 0,5 стакана черники
- 4-5 шт. свежего инжира
- 10 фиников
-
Способ приготовления:
Все орехи вместе с тыквенными семечками перемолоть в кухонном комбайне или на кофемолке (но не очень мелко, пускай останутся кусочки). Смолотую массу переложить в большую миску.
Льняное семя перемолоть очень мелко до состояния муки.
Яблоко, чернику, инжир и финики перемолоть в кухонном комбайне до состояния однородной массы, перемешать с перемолотыми льняными семенами. После этого все перемешать с орехами.
С полученной массы сформировать батончики и сушить с помощью дегидратора до тех пор, пока не станут хрустящими.
Помните о Любви в процессе приготовления сладостей. Приятного аппетита!
Блюдо рассчитано на 3-4 порции.
Общее время приготовления составляет приблизительно 1 час.
Общее время приготовления составляет приблизительно 1 час.
Просмотров: 3 304
автор: Lena_sme
28 ноября, 2011
Комментарии (0)
Комментарии
Вы должны представиться для размещения комментариев.