Смузи из джекфрута с зеленью
Для приготовления потребуется:
- 400 мл. Вода из молодого кокоса
- 250 г. Джекфрут
- 150 г. Шпинат
-
Способ приготовления:
Сегодня мои гости познакомили меня с еще одним экзотическим рецептом смузи, который можно приготовить из тропического фрукта — Джекфрута.
Очищаем джекфрут
Нужно отделить вот такие дольки. Фрукт чем-то напоминает жевачку из детства, но это настоящий живой продукт.
Помещаем очищенный джекфрут в блендер и заливаем его кокосовой водой из свежеоткрытого молодого кокоса с пальмы
Вот так будет выглядеть этот процесс смешивания
Добавляем в блендер шпинат или любую другую зелень по вкусу
Смешиваем всю эту вкусную массу в блендере в течении 5 минут
Вот и готов Смузи из джекфрута с зеленью. Приятного аппетита, заходите еще!
Блюдо рассчитано на 2 порции.
Общее время приготовления составляет приблизительно 10 минут.
Общее время приготовления составляет приблизительно 10 минут.
У меня для Вас отличная новость, рецепты салатов теперь можно посмотреть на сайте miamur.com. На сайте журнала уже доступен специальный раздел "Рецепты".
Просмотров: 2 539
автор: accountant
11 сентября, 2011
Комментарии (2)
Загрузка...
Загрузка ...
Комментарии
28.09.2011 в 20:20
очень не эстетично смотрятся ноги рядом с едой
29.09.2011 в 01:26
Тоже об этом думал, когда выкладывал эту фотку, но другую уже поздно было делать.
Вы должны представиться для размещения комментариев.