Смузи из джекфрута с зеленью

img2

Для приготовления потребуется:

  • 400 мл. Вода из молодого кокоса
  • 250 г. Джекфрут
  • 150 г. Шпинат

    Способ приготовления:

    Сегодня мои гости познакомили меня с еще одним экзотическим рецептом смузи, который можно приготовить из тропического фрукта — Джекфрута.
    Очищаем джекфрут

    Джекфрут не очищенный

    Нужно отделить вот такие дольки. Фрукт чем-то напоминает жевачку из детства, но это настоящий живой продукт.

    Очищенный джекфрут

    Помещаем очищенный джекфрут в блендер и заливаем его кокосовой водой из свежеоткрытого молодого кокоса с пальмы

    Джекфрут и кокос

    Вот так будет выглядеть этот процесс смешивания

    Джекфрут в кокосе

    Добавляем в блендер шпинат или любую другую зелень по вкусу

    Шпинат джекфрут и кокосовая вода

    Смешиваем всю эту вкусную массу в блендере в течении 5 минут

    Смузи из джекфрута с зеленью

    Вот и готов Смузи из джекфрута с зеленью. Приятного аппетита, заходите еще!

Блюдо рассчитано на 2 порции.
Общее время приготовления составляет приблизительно 10 минут.
У меня для Вас отличная новость, рецепты салатов теперь можно посмотреть на сайте miamur.com. На сайте журнала уже доступен специальный раздел "Рецепты".
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...

Комментарии

Вы должны представиться для размещения комментариев.

Авторизация

Рассылка рецептов

Статистика

на сайте

770 рецептов

0 пользователей.

Случайное фото

  • 41f1775c83548e4cc9547825439cdbaf1281817235_srsrryo

Опрос

  • Используете ли Вы в приготовление сыроедических блюд морскую соль?

    Просмотреть результаты

    Загрузка ... Загрузка ...