Супер грин-смузи

img2

Для приготовления потребуется:

  • 200 г. Листья шпината
  • 1 Огурец
  • 200 г. Сельдерей
  • 100 г. Кинза
  • Вода
  • Морская соль (по желанию)

    Способ приготовления:

    Ещё один интересный вариант приготовления зеленого коктейля. На этот раз, коктейль для тех, кому важна польза, а не вкус. В этом варианте отсутствуют фрукты, но зато присутствует много овощей и полезной зелени. Одного стакана в день достаточно для получения суточной нормы необходимых витаминов и микроэлементов.

    Порежьте листья шпината, покрошите огурец, стебли сельдерея, немного кинзы, воды и по желанию можете добавить щепотку морской соли. Перемешивайте все ингредиенты в блендере до получения однородной массы. Если коктейль получился сильно густой, то подлейте ещё воды. Пейте охлажденным!

Блюдо рассчитано на 3 порции.
Общее время приготовления составляет приблизительно 5 минут.
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...

Комментарии

Вы должны представиться для размещения комментариев.

Авторизация

Рассылка рецептов

Статистика

на сайте

770 рецептов

0 пользователей.

Случайное фото

  • 1a5a1e4298b0b9cd1abbb9301605a7e161529767_1279114304_TortDenii_noci

Опрос

  • Используете ли Вы в приготовление сыроедических блюд морскую соль?

    Просмотреть результаты

    Загрузка ... Загрузка ...