Зеленый и здоровый шейк

img2
Для приготовления потребуется:
    • 2 банана
    • 0,5 манго
    • 1 зеленое яблоко
    • 1 апельсин
    • Пучок шпината
    • 0,5 стакан воды
 
Способ приготовления: Среди сыроедов бытует мнение, что такие шейки очень помогают на переходном периоде к сыроедению. Тем не менее, употребление зеленых шейков по утрам подарит Вам заряд бодрости и здоровья! Предложенный зеленый и здоровый шейк фактически является витаминной “бомбой”. Приготовление очень простое. Все фрукты и зелень помыть, порезать на кусочки. Полученную массу смешать в блендере до состояния однородной массы. По желанию можно дополнительно подсластить шейк парочкой фиников. Вместо или кроме шпината к шейку можно добавлять другую зелень. Украсить в бокале шейк по своему вкусу ягодками или листиками мяты, приправить любовью и замечательный напиток окончательно готов! Приятного аппетита и крепкого Вам здоровья!  
Блюдо рассчитано на 2 порции. Общее время приготовления составляет приблизительно 15 минут.
 
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...

Комментарии

Вы должны представиться для размещения комментариев.

Авторизация

Рассылка рецептов

Статистика

на сайте

769 рецептов

0 пользователей.

Случайное фото

  • 3d6bdc33ad01fd800f658f971778a81btaiski syp

Опрос

  • Используете ли Вы в приготовление сыроедических блюд морскую соль?

    Просмотреть результаты

    Loading ... Loading ...