Зеленый шейк – 9

img2

Для приготовления потребуется:

  • 2 банана
  • 0,5 манго
  • 1 зеленое яблоко
  • 1 апельсин
  • Пучок шпината
  • 0,5 стакана воды

    Способ приготовления:

    Среди сыроедов бытует мнение, что такие шейки очень помогают на переходном периоде к сыроедению. Тем не менее, употребление зеленых шейков по утрам подарит Вам заряд бодрости и здоровья! Предложенный зеленый и здоровый шейк фактически является витаминной “бомбой”.

    Приготовление шейка очень простое. Все фрукты и зелень помыть, порезать на кусочки. Полученную массу смешать в блендере до состояния однородной массы.

    По желанию можно дополнительно подсластить шейк парочкой фиников.
    Вместо или кроме шпината к шейку можно добавлять другую зелень.

    Украсить в бокале шейк по своему вкусу ягодками или листиками мяты, приправить любовью и замечательный напиток окончательно готов!

    Приятного аппетита и крепкого Вам здоровья!

Блюдо рассчитано на 1-2 порции.
Общее время приготовления составляет приблизительно 15 минут.
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...

Комментарии

Вы должны представиться для размещения комментариев.

Авторизация

Рассылка рецептов

Статистика

на сайте

770 рецептов

0 пользователей.

Случайное фото

  • afc435811772f2c918eb3f32f43e7313salat iz svekli i seldereya

Опрос

  • Используете ли Вы в приготовление сыроедических блюд морскую соль?

    Просмотреть результаты

    Загрузка ... Загрузка ...