Обед сыроеда
Для приготовления потребуется:
- 0,5 стакана ягод малины
- 1 яблоко
- 0,5 стакана черники
- 1 морковь
- 1 стакан клубники
- 0,5 стакана миндаля
- Листья свежего салата
-
Способ приготовления:
Приготовленный по этому рецепту обед будет не только полезным, но и сытным!
На тарелку для обеда выложить листья салата. А дальше по очереди выложить малину, ломтики яблока, чернику, кусочки очищенной моркови, ломтики клубники и миндаль.
Обратите внимание, что ингредиенты можно менять в зависимости от сезона. К примеру, зимой можно использовать банан, мандаринки, манго, авокадо.
Приятного аппетита!
Блюдо рассчитано на 2 порции.
Общее время приготовления составляет приблизительно 20 минут.
Общее время приготовления составляет приблизительно 20 минут.
Просмотров: 6 082
автор: Lena_sme
25 января, 2013
Комментарии (0)
Комментарии
Вы должны представиться для размещения комментариев.