Обед сыроеда
Для приготовления потребуется:
- 0,5 стакана ягод малины
- 1 яблоко
- 0,5 стакана черники
- 1 морковь
- 1 стакан клубники
- 0,5 стакана миндаля
- Листья свежего салата
(далее…)
Loading...
(далее…)
Loading...Зеленая каша
Для приготовления потребуется:
- 1 стакан проращенной пшеницы
- 1 яблоко
- Свежая зелень по вкусу
- Острый перец по вкусу
- 2 зубка чеснока
(далее…)
Loading...Трюфеля с авокадо
Для приготовления потребуется:
- 2 авокадо
- Сушеная морковь
- Свежий зеленый лук
- Острый перец по вкусу
- Свежая петрушка
(далее…)
Loading...Чесночно-томатные галеты
Для приготовления потребуется:
- 1 стакан проращенной пшеницы
- Горсть сушеных томатов
- 1 банан
- 0,5 стакана миндаля
- 3 зубка чеснока
- 3 столовых ложки оливкового масла
(далее…)
Loading...Хлеб с проращенной пшеницы
Для приготовления потребуется:
- 1 стакан пшеницы
- 3 столовых ложки соевого соуса
- Репчатый лук
- Свежая зелень (базилик, петрушка)
- Специи по вкусу
(далее…)
Loading...Необычные голубцы
Для приготовления потребуется:
- 6 листов белокочанной капусты
- 2 яблока
- Корневой сельдерей
- 1 авокадо
- Половинка ананаса
(далее…)
Loading...Казинаки пряные
Для приготовления потребуется:
- 1 стакан размоченных подсолнечных семечек
- 1 стакан сухих подсолнечных семечек
- 3 столовых ложки кунжута
- 1 банан
- Острый перец по вкусу
- Свежая зелень по вкусу
(далее…)
Loading...Рагу для зимнего ужина
Для приготовления потребуется:
- 2 авокадо
- 2 томата
- 2 стебля сельдерея
- Пучок свежей петрушки
- Лимонный сок по вкусу
- Острый перец по вкусу
(далее…)
Loading...Пицца на скорую руку
Для приготовления потребуется:
- Высушенный сыроедческий хлебец
- 1 томат
- Синий репчатый лук
- Свежая зелень (базилик, петрушка)
- 1 столовая ложка лимонного сока
- Специи по вкусу
(далее…)
Loading...Пряный ананас с сюрпризом
Для приготовления потребуется:
- 1 ананас
- 1 авокадо
- 0,5 стакана густого миндального молока
- 1 томат
- 2 стебля сельдерея
- Пучок свежего шпината
- 2 столовых ложки лимонного сока
- Острый перец по вкусу
(далее…)
Loading...
Loading ...