Пророщенная чечевица в томатном соусе
Для приготовления потребуется:
- 1 Помидор
- 2 Зубчика чеснока
- Соль
- Перец
- 150 г. Болгарский перец
- 400 г. Пророщенная чечевица
- 2 чайная ложка Оливковое масло
- 30 г. Репчатый лук
-
Способ приготовления:
Пророщенная чечевица, как и все бобовые, обладает отличными вкусовыми качествами и превосходным насыщающим эффектом. Готовить чечевицу мы будем не просто так, а во вкусном томатном соусе с чесночком и перчиком. Это блюдо идеально подойдет в качестве плотного обеда, после которого можно обходиться без еды до самого вечера.
Пророщенная чечевица, как и все бобовые, обладает отличными вкусовыми качествами и превосходным насыщающим эффектом. Готовить чечевицу мы будем не просто так, а во вкусном томатном соусе с чесночком и перчиком. Это блюдо идеально подойдет в качестве плотного обеда, после которого можно обходиться без еды до самого вечера.
Блюдо рассчитано на 2 порции.
Общее время приготовления составляет приблизительно 15 минут.
Общее время приготовления составляет приблизительно 15 минут.
Просмотров: 6 049
автор: Alex
30 июля, 2011
Комментарии (3)
Загрузка...
Загрузка ...
Комментарии
27.09.2011 в 15:54
ааа черт! где рецепт то сам!
29.10.2011 в 15:46
Согласен, где рецепт? :)
Чечевицу прорастил а что с ней делать чтоб было вкусно не знаю :)
30.10.2011 в 22:11
Помидор и болгарский перец порезать кусочками. Лук порезать мелко. Смешать все порезанные ингредиенты и чечевицей. Заправить мелко порубленным чесноком и оливковым маслом. Я бы посоветовала чеснок не употреблять вместе с луком. Хотя это на любителя.
Вместо чеснока можно использовать зелень: петрушку, укроп.
Вы должны представиться для размещения комментариев.