Сырой паштет

Для приготовления потребуется:
- 1 чашка Проросшие семена подсолнечника
- 1 чашка Проросшие семена тыквы
- 4 зубчика Чеснок
- 1 щепотка цуккини
- 1 щепотка перец
- 1 щепотка соль
- специи
-
Способ приготовления:
Конечно, очень не комфортно, на мой взгляд, называть сыроедически блюда названиями из традиционной кухни, особенно, если названия связаны с мясом, но что поделаешь. Подобные комбинации можно создать из любых орехов, семян и бобовых (например, сои). В этом рецепте я не использовал укроп или петрушку, но результат все равно получился отличный. Основной ингридиент паштета — семена тыквы, они содержат ненасыщенные жиры и богаты Омега-3 и 6.
Подготоавливаем все ингридиенты и блендер, получится примерно вот так
Вот так должны выглядеть проросшие семена подсолнечника и тыквы
Все тщательно перемешиваем в блендере. В результате можно сделать с паштетом очень красивое блюдо и подавать его на стол
Общее время приготовления составляет приблизительно 10 минут.
Комментарии
Вы должны представиться для размещения комментариев.