Конечно, очень не комфортно, на мой взгляд, называть сыроедически блюда названиями из традиционной кухни, особенно, если названия связаны с мясом, но что поделаешь. Подобные комбинации можно создать из любых орехов, семян и бобовых (например, сои). В этом рецепте я не использовал укроп или петрушку, но результат все равно получился отличный. Основной ингридиент паштета — семена тыквы, они содержат ненасыщенные жиры и богаты Омега-3 и 6.

Подготоавливаем все ингридиенты и блендер, получится примерно вот так

Вот так должны выглядеть проросшие семена подсолнечника и тыквы

Все тщательно перемешиваем в блендере. В результате можно сделать с паштетом очень красивое блюдо и подавать его на стол