Хлеб с проращенной пшеницы

img2

Для приготовления потребуется:

  • 1 стакан пшеницы
  • 3 столовых ложки соевого соуса
  • Репчатый лук
  • Свежая зелень (базилик, петрушка)
  • Специи по вкусу

    Способ приготовления:

    Для приготовления этого хлеба необходимо прорастить пшеницу. На это уйдет 2-3 суток, поэтому подготовьте ее заранее.

     

    Прлоращенную пшеницу промыть и просушить на бумажном полотенце. Далее зерна необходимо измельчить с помощью кухонного комбайна. Добавить мелко порезанный лук, соевый соус, мелко порубленную зелень и специи. Тщательно перемешать.

     

    На противни дегидратора выложить в виде лепешек будущий хлеб и сушить 8-10 часов.

     

    Приятного аппетита!

Блюдо рассчитано на 3-4 порции.
Общее время приготовления составляет приблизительно 40 минут.
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...

Комментарии

Вы должны представиться для размещения комментариев.

Авторизация

Рассылка рецептов

Статистика

на сайте

770 рецептов

0 пользователей.

Случайное фото

  • f9425723bab3cfef86d9b81d1b5a71e0 мороженое

Опрос

  • Используете ли Вы в приготовление сыроедических блюд морскую соль?

    Просмотреть результаты

    Загрузка ... Загрузка ...