Хумус из проростков

Для приготовления потребуется:
- 2 стакана проростков
- 2 столовых ложки кунжутных семян
- 2 столовых ложки лимонного сока
- Пучок свежей зелени
- 2 зубка чеснока
-
Способ приготовления:
Предложенный хумус особенно ценен тем, что главным его ингредиентом являются проростки – незаменимые для зимне-весеннего периода.
Кунжутные семена для приготовления хумуса перемолоть в кофемолке. Далее все ингредиенты поместить в блендер или кухонный комбайн и тщательно перемолоть.
Подавать к столу со свежими овощами.
Готовьте с радостью! Приятного аппетита!
Блюдо рассчитано на 2-3 порции.
Общее время приготовления составляет приблизительно 35 минут.
Общее время приготовления составляет приблизительно 35 минут.
Просмотров: 3 846
автор: Lena_sme
29 февраля, 2012
Комментарии (0)
Комментарии
Вы должны представиться для размещения комментариев.