Хумус с чечевицы

img2

Для приготовления потребуется:

  • 1 стакан зеленой чечевицы
  • 1 авокадо
  • 1 яблоко
  • 2-3 зубка чеснока
  • 5-6 столовых ложек семян кунжута
  • 4 столовых ложки лимонного сока
  • 1 столовая ложка оливкового масла
  • Острый перец по вкусу

    Способ приготовления:

    Чечевицу предварительно размочить в холодной воде на протяжении 5-6 часов. После этого перемолоть ее в кухонном комбайне до состояния однородной массы. Добавить авокадо, яблоко и чеснок, снова перемолоть.

    Сухие кунжутные семена перемолоть до состояния муки, добавить лимонный сок, перемешать и соединить с чечевичной массой.
    Полить оливковым маслом и посыпать острым перцем.

    Готовьте в хорошем расположении духа. Приятного аппетита!

Блюдо рассчитано на 2-3 порции.
Общее время приготовления составляет приблизительно 35 минут.
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...

Комментарии

Вы должны представиться для размещения комментариев.

Авторизация

Рассылка рецептов

Статистика

на сайте

770 рецептов

0 пользователей.

Случайное фото

  • 66f70f48be1bfc3b1714990f6db3e3c2syroedcheskii buterbrod

Опрос

  • Используете ли Вы в приготовление сыроедических блюд морскую соль?

    Просмотреть результаты

    Загрузка ... Загрузка ...