Салат с кукурузой и томатами

img2

Для приготовления потребуется:

  • 2 стакана свежей кукурузы
  • 1 шт. красного лука
  • 1 красный болгарский перец
  • 2 помидора
  • Пучок свежего укропа или петрушки
  • 2 столовых ложки лимонного сока
  • Острый перец по вкусу
  • 1 столовая ложка оливкового масла

    Способ приготовления:

    Салат с кукурузой и томатами содержит много белка, фосфора, кальция, а также различных витаминов.
    Кроме того, помидоры в сыром виде содержат ценный элемент – ликопен, имеющий исключительные лечебно-профилактические свойства, снижающие уровень холестерина в крови, предотвращающие развитие атеросклероза и некоторых сердечно-сосудистых заболеваний.

    Порезать красный болгарский перец и помидоры ломтиками, порезать мелко лук и зелень. Добавить кукурузу, лимонный сок, острый перец и оливковое масло. Тщательно размешать.

    Подавайте к столу с Любовью! Приятного аппетита!

Блюдо рассчитано на 2-3 порции.
Общее время приготовления составляет приблизительно 20 минут.
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...

Комментарии

Вы должны представиться для размещения комментариев.

Авторизация

Рассылка рецептов

Статистика

на сайте

770 рецептов

0 пользователей.

Случайное фото

  • d1440fcd6b2eae7a61aaad1257a50a31zielony szejk brokuła 003

Опрос

  • Используете ли Вы в приготовление сыроедических блюд морскую соль?

    Просмотреть результаты

    Загрузка ... Загрузка ...