Суп-крем с проростками

img2

Для приготовления потребуется:

  • 0,5 кг тыквы
  • Горсть проростков
  • 2 морковки
  • 2-3 черешка сельдерея
  • 0,5 красного болгарского перца
  • 0,5 стакана подсолнечных семечек
  • 3 столовых ложки оливкового масла
  • 2-3 зубка чеснока
  • Специи по вкусу

    Способ приготовления:

    Сытный и ароматный суп для обеда. Проростки придают супу особую полезность за счет множества витаминов и микроэлементов.

    Тыкву, морковь и красный болгарский перец очистить, порезать и вместе с черешками сельдерея перемолоть в кухонном комбайне. Основа для супа готова!

    В оливковое масло добавить измельченный чеснок и специи. Перемешать и добавить в суп. Посыпать суп семечками и проростками. Теперь блюдо можно подавать к столу.

    Готовьте с Любовью! Приятного аппетита!

Блюдо рассчитано на 2-3 порции.
Общее время приготовления составляет приблизительно 30 минут.
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...

Комментарии

Вы должны представиться для размещения комментариев.

Авторизация

Рассылка рецептов

Статистика

на сайте

769 рецептов

0 пользователей.

Случайное фото

  • ac7b499b1d314b9bd8bcd0e49f5ad1d3vegetable-rolly-4

Опрос

  • Используете ли Вы в приготовление сыроедических блюд морскую соль?

    Просмотреть результаты

    Loading ... Loading ...